يعد جهاز ab-coaster آب كوستر PS500 من أفضل الأجهزة الرياضية التي يمكن القيام بتمارين منطقة الوسط والبطن من خلالها، فمجرد بضع دقائق يوميا على تلك الآلة ستحصل على العضلات التي تريدها في منطقة البطن.
ويتميز الجهاز بتصميم جديد جذاب، مع كثير من عناصر القوة، ويشتمل الجهاز على قضبان فولاذية ثقيلة، ومحامل من الفولاذ، حتى أنه يدعم الأشخاص حتى وزن الـ 300 رطل.
ويصل ارتفاع الجهاز إلى ما بين 10.4: 10.6 بوصة، مع عجلات أمامية دوارة، تجعلها تتحرك بسهولة، وقدرة على الميل في مختلف الزوايا، ويمكنك شراءه من من مواقع البيع والشراء على الإنترنت.
ويتميز الجهاز بقوة كبيرة وسلاسة ونعومة كالحرير دون اهتزاز أو صرير، مع أنابيب صلب قوية، تظهر بلحامات ثقيلة، ورغوة عالية الكثافة بين مفاصل الجهاز يجعل الاستخدام مريح وسلس.
تصفح الموقع الرسمي للدوري السعودي، وتابع أهم الأخبار، وأخبار كريستيانو رونالدو باللغة الإنجليزية
كما يتميز الجهاز بقدرة كبيرة على تغيير الزوايا والاتجاهات، مع بكرات نايلون تزيد من سرعة الجهاز، وهو ما طالب به البعض في عام 2012، وهو ما تم إصلاحه في إصدارات لاحقة من الشركة.
شاهد فيديو لكيفية أداء التمرين على هذا الجهاز:
ولكن هل هذا الجهاز مفيد؟
يقول المستخدمون لهذا الجهاز أنه يؤثر على عضلات المنطقة الوسطى وبالتحديد منطقة اسفل السرة ما يعني إنهاء الكرش تماما، واستبداله بعضلات قوية.
ويعمل الجهاز مع مواظبة العمل عليه على منح الجسم الشكل المناسب المطلوب دون وقوع إصابات في منطقة الرقبة والظهر بشكل سلس وآمن، وهو ما يفشل فيه القيام بالتمارين التقليدية دون تلك الآلة الرائعة.
كما يفيد الجهاز في حرق المزيد من السعرات الحرارية بمعدل يصل ما بين 200: 300 سعر حراري يوميًا، وإذابة الدهون للكشف عن العضلات خلال ممارسة التمارين لمدة 20 دقيقة فقط.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
