فوائد مشروب القرفة و الزنجبيل

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الزنجبيل

أثبتت الدراسات التي أجراها العلماء العرب المختصين بالأعشاب الطبيعية فوائد مشروب القرفة والزنجبيل حيث يعتبر كل منها منجما من الفوائد.

يمكن استعمال مشروب الزنجبيل والقرفة لتخفيف آلام الدورة الشهرية, ومن خصائص هذا المشروب أيضا أنه يساعد على زيادة تدفق سريان الدم وبالتالي تقليل التقلصات التي تسبب الألم.

ويساعد في رفع مناعة الجسم، حيث يعتبر الزنجبيل مضادا حيويا يرفع من مناعة الجسم فيساعده على. ومقاومة الجراثيم والفطريات والفيروسات ويفيد في مقاومة مختلف الأورام السرطانية.

كما أثبتت الدراسات الطبية الموجودة حول مدى فعالية المادتين غير كافية لإثبات إمكانية استخدامهما لخفض الوزن.

حيث يعتقد الأطباء أن القرفة تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، وأن الزنجبيل يعمل على خفض مستوى الدهون والشحوم الثلاثية والكوليسترول، إلا أنهما لا يرفعان معدلات الحرق أو التمثيل الغذائي فلا يمكن اعتبارهما من العناصر التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.

كما أن القرفة تعالج عسر الهضم والمغص الشديد والآم البطن وبالتالي فهو يريح البطن وللعلم أيضا أن الزيوت الناتجة عن القرفة تحمى من الفطريات والبكتريا الضارة والتي تضر بالإنسان.

ولا يوجد أي ضرر من خلط المادتين معاً، بل إنه ينصح باستخدامهما معاً في حالات الروماتيزم وآلام المفاصل المزمنة، حيث يحتوي كلا منهما على عناصر طبيعية مضادة للالتهاب ومساعدة على التقليل من الآلم.

الأكثر مشاهدة

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة

13 فائدة لمشروب الزنجبيل مع الليمون

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الزنجبيل

عند خلط الزنجبيل مع الليمون نستنتج فوائد لا تعد ولا تحصى تشمل المجرى التنفسي والقلب وتخفيف الوزن وحتى للبشرة وغيرها العديد من الفوائد.

فوائد الزنجبيل مع الليمون

1 * يساعد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ على تخفيف الآم الحلق والتهاب اللوزتين إذا استخدم كغرغرة عدة مراتٍ في اليوم، كما انه يساعد على التخلص من البلغم.

2 * يعتبر حل لمشاكل الجهاز الهضمي فهو يحل مشاكل الهضم ويعالج الإمساك وينقي الدم ويقضي على البكتيريا الضارة في الأمعاء .

3 * ينقي البشرة لاحتواء الليمون على فيتامين C فإنه يساعد البشرة على استعادة شبابها ويزودها بالنضارة والتخلص من البثور، عدا عن مقاومة الشيخوخة وتقليل التجاعيد .

4 * يساعد في علاج التهاب الحلق عندما تشعر بألم في الحلق. أسرع بشرب كوب دافئ من الزنجبيل والليمون وستكون النتائج مذهلة!

5 * يقوي جهاز المناعة ويساعد على قتل البكتيريا المسببة للالتهاب .

6 * مفيد لصحة الفم مشروب الزنجبيل والليمون يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.

7 * يستخدم لعلاج اللثة الملتهبة بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع عصره من الليمون وتدليكها .

8 * يساعد على إنقاص الوزن كوب واحد يوميا من مشروب الليمون والزنجبيل المحلى بملعقة صغيرة من العسل صباحا سيساعد على إنقاص الوزن.

9 * “فتح للشهية”، وذلك لما يحتويه من فيتامينات ب 2 والريبوفلافين و ب 3 وكالسيوم وبوتاسيوم لهذا فإن تناوله على الإفطار يفتح الشهية طوال اليوم.

10 * يساعد في تنظيم ضربات القلب بسبب البوتاسيوم وهو مفيدٌ لمرضى الكلى والأمعاء، كما يقوي جدران الأوعية الدموية.

11 * يمنع نزف اللثة، إذ يساعد على التخفيف من اضطرابات الدورة الدموية وينقي الجسم من السموم.

12 * المساعدة على تفتت الحصوات المرارية وحصوات الكلى .. وهو معقمٌ ومهدئ للجروح البسيطة ويعمل على تخفيف آلام لدغة النحل والدبور والحشرات.

13 * يستخدم لإزالة بقع البشرة والتجاعيد.

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة

فوائد الزنجبيل لعلاج أمراض المعدة والقولون

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الزنجبيل

الزنجبيل يساعد في طرد الغازات من المعدة وهذا يجعله من أفضل النباتات التي تساعد في علاج اضطراب المعدة، كما أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ويمنع الغازات.

خبراء الصحة كثيرا ما يوصوا بالزنجبيل لعلاج بعض أمراض المعدة الخطيرة مثل عسر الهضم والمغص، كما يكثر استخدامه في علاج البكتيريا التي يسببها الإسهال .

ولا ينصح الأطباء بتناول الزنجبيل على الريق حسب نظام الغذاء الميزان لأنه شراب فالقرآن يصنفه بأنه شراب قال الله تعالى عنه “وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا” ( 17) سورة الإنسان.

ومن أهم فوائد الزنجبيل أنه يساعد في علاج أمراض المعدة والقولون والقلب وتليف الكبد ومعالجة الحموضة والانتفاخ وقتل فيروس الإنفلونزا كما يقوم بحرق الشحوم والتنحيف .

وأثبتت دراسة علمية أن الزنجبيل يساعد على التخلص من آلام القولون، ووضعه كمعطر مع المواد الغذائية يساعد على الهضم، وهو مضاد للمغص وأوضحت الدراسة أن الزنجبيل إذا تناوله الشخص مع الزبد يعمل كملين للأمعاء، بالإضافة لأن المواد الفعالة الموجودة في الزنجبيل تفيد في عملية الأكسدة، وبذلك فهو من المواد الغذائية الطبيعية التي تعمل كمضادات للأكسدة.

ويحافظ الزنجبيل على صحة خلايا الجسم ويقيها من الشيخوخة. وعلى سياق متصل، أفادت دراسة حديثة أن الزنجبيل مقوي للقلب والمعدة، كما أنه يمنع الغثيان، ولذلك ادخلوه في كثير من المركبات الدوائية. وأوضحت الدراسة أن الزنجبيل يحتوى على مواد صمغية وراتنجية ودهنية ونشا وزيت طيار يعطيه الرائحة العطرة.

والزنجبيل له طعم حار  قد لا يقدر تناوله الأشخاص الذين لا يحبذون الأغذية الحارة أو الحادة. الأشخاص الذين يعانون من ضعف أو قلة في الشهية أو الذين يعانون من مشاكل في المعدة، عليهم شراء زنجبيل طازج.

يمكن تحضير الزنجبيل عن طريق هرسه (فرمه) وتقسيمه إلى شرائح وتناوله مع السلطات أو تتبيله مع اللحم أو السمك، كما يمكن وضع الشرائح داخل كوب شاي أخضر أو أسود (ثلاثة شرائح تكفي). مسحوق الزنجبيل المجفف يفقد الكثير من نكهته بالإضافة إلى بعض من مكوناته الصحية.

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة